#Food. Granola maison (crunchy muesli) aux noisettes, baies de goji et chocolat au lait {Végétarien - Sans lactose - Sans oeuf}

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8 Comments
Le petit déjeuner est un repas important pour moi, et je suis plutôt difficile. J'aime que ce soit rapide, gourmand, énergétique et que ça tienne au ventre. J'aime bien les céréales mais quand on voit la liste des ingrédients de celles du commerce, ça fait un peu peur... c'est tellement simple et tellement meilleur de les faire soi-même... Bisous



Pour 1 pot de 75 cl
Préparation : 10 minutes - Cuisson : 15 minutes
Coût : ☆☆  - Difficulté :


250 g de flocons 5 céréales (ou flocons d'avoine)
50 ml d'huile de tournesol
50 g de noisettes
50 g de baies de Goji
50 g de chocolat au lait 

Dans un saladier, mélanger les flocons avec le miel, l'huile et le cacao. Étaler sur une plaque recouverte de papier cuisson et faire griller au four préchauffé à 150°C en remuant à mi-cuisson.
Laisser refroidir puis ajouter les noisettes grossièrement concassées, les baies de goji et le chocolat coupé en grosses pépites au couteau. Conserver dans un bocal hermétique (verre, métal).
Les baies de goji et noisettes sont pleines d'énergie. Je mange toujours mon granola avec un yaourt nature (parfois aussi un fruit coupé en morceaux) et un jus d'orange pressées.


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8 commentaires:

  1. Un petit dej fait maison, il n'y a rien de meilleur!

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  2. Super ! Merci pour cette découverte !

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  3. Génial pour le petite dej, je t'en prendrai bien un bol

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  4. Merci pour cette bonne idée de petit dej' !

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  5. Miam miam, pour bien démarrer la journée :) Bonne soirée, bises.

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  6. Moi qui veut mieux manger le matin ça me tente beaucoup.
    Bisous
    http://lessecretsdemary.com

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  7. La recette a l'air délicieuse, il faudrait que j'essaie! Ton blog est vraiment très sympa, j'adore tes idées!!

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  8. quelques idées sympas surtout pour Halloween par contre difficile de naviguer sur ton blog pour trouver des recettes , du coup la recherche est désagréable .

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